こんばんは、薬剤師のKです。 ①、②に続き、糖尿病の方が食べるべき物をお伝えしたいと思います。 今後糖尿病の方が避けるべき物もまとめたいとは思いますが、食べて糖尿病を改善した方が楽ですよね？ 楽して血糖値を落とすのも、悪ではありません。 賢く生き…

こんにちは、薬剤師のＫです。 今回は「血糖値を落とすために食べるべき物。①」に引き続き、血糖値を落としうる食べ物を紹介します。 血糖値が下がらなくてお困りの方は是非参考になさって下さい。 【目次】 血糖値を落とすために食べるべき物 ギリシャヨー…

こんにちは。少しずつ暖かくなってきましたね。薬剤師のＫです。 今回は糖尿病と診断されたものの、なかなか血糖値を落とせない方が食べるべき物をまとめました。その前半戦です。 単純に「炭水化物を食べるな！」と言うのは簡単ですが、実際に生活するとそ…